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孕期口腔保健知多少

 

孕前篇

妊娠前口腔检查的必要性:

1、如果是计划怀孕,那么最好在准备怀孕之前,进行彻底的口腔检查,及时发现患牙并进行治疗,以使母体全身健康不受口腔疾病的影响,保障各种营养摄入而使胎儿正常生长发育。因为牙科的许多治疗是需要辅助X光检查的,因此口腔检查至少应比预计的怀孕时间提前数月为宜。

2、孕前应清除口腔内软垢、牙石、洗牙减少口腔内细菌数量;对龋齿及时充填或做牙髓治疗,预防牙病的发展;对口内没有保留价值的牙齿如阻生齿、烂牙、移位牙、长歪的智齿应尽早拔除,避免形成病灶;对口内缺损的牙齿,及时修复。

 

孕期篇

 

怀孕期间定期检查及做好口腔清洁卫生非常关键??梢园镏悸杪柙独朐衅诳谇焕?。

 

孕早期,恶心、呕吐的孕妇应注意清除存留在口内的酸性物质,可常用2%小苏打水漱口,以抑制口腔细菌的生长繁殖,中和酸性物质,保持口内的碱性环境。要使用软毛刷,刷牙时不要过分用力。应多吃一些含有丰富维生素和蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,特别要多吃富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。必要时还可口服维生素C片。

孕中期,胎儿乳牙的牙胚就开始萌动了,这期间需要有大量的矿物质,包括像钙、磷这些东西,大约比平时增加5%,同时还需要大量的维生素,这期间尽量选择含钙比较多的食物,包括牛奶、豆制品,还有燕麦,还有海产品都可以食用。另外最好是经常晒晒阳光,有利于钙的吸收。另外吃一些比较脆的食品,比如说蔬菜、萝卜。这种食品在咀嚼过程中,有按摩牙龈的作用。

 

产后篇

 

分娩时,体力消耗过大,抵抗力降低,容易被病菌侵入机体致病。另外,为了产妇的康复,在产后坐月子期间,大多给予富含维生素、高糖、高蛋白的营养食物,尤其是各种糕点和滋补品,都是含糖量很高的食物,如果吃后不刷牙,这些食物残渣长时间停留在牙齿的缝隙、沟凹内,发酵、产酸后,促使牙釉质脱磷、脱钙,牙质软化,致病菌就乘虚而入,导致牙龈炎、牙周炎和多发性龋齿的发生。

所以,为了产妇的健康,预防牙病的发生,产妇坐月子期间,不但应该早、晚用温水刷牙,而且应做到餐后漱口。另外,还可以用清洁、消毒效果较好的含漱剂。在漱口时、刷牙后含漱,每次15ml左右,含1-2分钟,每日3-5次。含漱后15-30分钟内如再漱口,以充分发挥药液的清洁、消炎作用。

 




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